منتدى شباب العرب
اهلا بك عزيزي الزائر نتمنى لك قضاء وقت ممتع معنا في المنتدى الاحلى والافضل والاجمل نامل ان تسجل وتنظم لعائلتنا
شكرا
منتدى شباب العرب
اهلا بك عزيزي الزائر نتمنى لك قضاء وقت ممتع معنا في المنتدى الاحلى والافضل والاجمل نامل ان تسجل وتنظم لعائلتنا
شكرا
منتدى شباب العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Bookmark 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

”"

المواضيع الأخيرة
» قصه هزت المملكه
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 10:12 am من طرف admin

» لماذا نستخدم المضاد الحيوي لمدة اسبوع ..؟؟
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 10:06 am من طرف admin

» ملابس خريف وشتاء2011 -ازياء شبابية
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 10:03 am من طرف admin

» هل تعلمون لمن يضحك الله سبحانه وتعالى
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 26, 2010 9:59 am من طرف admin

» صورة مضحكة لسمر و عدنان ابطال مسلسل العشق الممنوع
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالخميس نوفمبر 25, 2010 4:34 pm من طرف admin

» قصة مسلسل العشق الممنوع
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالخميس نوفمبر 25, 2010 4:31 pm من طرف admin

» صور كواليس موت سمر بالحلقة الاخيرة مسلسل العشق الممنوع
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالخميس نوفمبر 25, 2010 4:29 pm من طرف admin

»  العودة الى المدارس: كيف نحضر الاطفال للمدرسة؟
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالسبت سبتمبر 18, 2010 4:46 am من طرف admin

» ما بين الامل و الصمت
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالخميس سبتمبر 16, 2010 5:49 pm من طرف amsal

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
admin
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 
amsal
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 
hassiba
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 
نوف
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 
sofian
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 
cosa_nostra213
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 
norak
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 
كسترد
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 
פـلاتي بــפـرڪَـاتي
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_rcapمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Voting_barمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Vote_lcap 

 

 مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
admin


الجنس : انثى
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 430
14/05/1993
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 30
الموقع : https://shababel3arab.yoo7.com/

مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن   مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن Emptyالإثنين مارس 29, 2010 2:40 am

إليك نصائح مفيدة و تمارين رياضية بالصور للرشاقة، تجنبك زيادة لوزن بعد الزواج .

بعد شهور قليلة من الزواج تلاحظ المتزوجات إمتلاء الجسم مع بروز الأرداف وظهور الكرش ،
وتتفاقم المشكلة مع إهمال البوادر الأولي ، لتصبح الشكوي العامة كيف أتخلص من وزنى بعد الزواج، حينها تصاب المرأة بالاكتئاب الذي يدفعها للبحث عن حلول جذرية وسريعة للمشكلة ،
الأمر الذي يسبب اكتئاب وسمنة ، وتدخل حواء في دوامة تنعكس بشكل سلبي على صحتها الجسدية والنفسية .


وبالبحث عن الأسباب التى تزيد من خطر السمنة هى اضطرار بعض السيدات العاملات إلى ترك العمل بعد الزواج للتفرغ لشئون المنزل والحياة الأسرية ،وكمحاولة منهن للقضاء على وقت
الفراغ الطويل يلجأن لمشاهدة التليفزيون وتناول الطعام لساعات طويلة أمام البرامج والأفلام دون
القيام بالحركة اللآزمة.


لحرق الدهون

فطبيعي أن يزيد الوزن بعد أن تعود الجسم على الحركة والنشاط اليومي ، وللتغلب على سمنتك الطارئة يمكنك اتباع بعض التمارين الرياضية للحصول على جسم متناسق ولا تدعي نفسك لشبح السمنة.


مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن 1_47_1740_31


مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن 2_47_1740_35


مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن 3_47_1740_35
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababel3arab.yoo7.com/
 
مارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للمحجبات
» نصائح للتخلص من الشعر الخشن
» نصائح لنيل البكالوريا بامتياز
» نصائح بسيطة لتكوني انيقة في كل الاوقات
» نصائح في الموضة و المكياج لتبدين اصغر من عمرك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب العرب :: عالم حواء وادم :: منتدى حواء العام-
انتقل الى: